Четверг , 28 марта 2024

Айлурофобия – боязнь кошек

Айлурофобия — боязнь кошек

Список фобий включает более 300 названий, которые трудно произнести. Например, страх перед числом 666 или страх перед 600-й мышечной фобией! Есть фобии, которые кажутся смешными (страх забыть человеческую речь — логофобия) и совершенно нелепыми (страх земного притяжения — барофобия). Поэтому, если вам придется выбирать между всеми существующими страхами, ахрофобия — не самый худший выбор. Последнее решение — оградить себя от контакта с кошками. Однако защищать себя от земного притяжения и одержимости возможностью в любой момент потерять способность говорить.

Независимо от названия страха кошек с точки зрения психотерапии — хатофобия, элурофобия, гелеофобия или айлурофобия — суть одна и та же — человек в той или иной форме испытывает страх перед кошками. Страх принимает следующие формы (хотя основными из перечисленных могут быть и другие, наиболее необоснованные):

  • Кошки кусают, ранят;
  • Кошки переносят вирусы или паразитов;
  • Кошки обладают мистической силой (он может неправильно на вас посмотреть, навести на вас порчу или проклясть вас);
  • Кошки не опасны как таковые, но все же «я боюсь, не знаю почему».

Вот почему совершенно здоровые и психологически устойчивые люди вдруг становятся «жертвами» фобий — проблемы, которая, вероятно, была предметом многовековых научных исследований. Считается, что в этом виноваты единичные факты. Например, кошки неожиданно выпрыгивают из ниоткуда и пугают прохожих. Страх перед кошками — это не специфическая, как другие фобии, а развивающаяся фобия. Организмы «запоминают» причину и следствие того, как человек испугался в первый раз. Не распознав причину, человек может почувствовать дискомфорт в виде кошки (беспокойство, желание уйти, потливость, тахикардия). Затем человек осознает страх и боится только возможности встречи с этими животными, но в серьезных случаях возникает паническая атака, даже если просто представить себе эту встречу или увидеть образ кошки.

Айлурофобия — боязнь кошек

Ахилофобия — это страх, страх, страх, а страх — это защитный механизм. Тело «чувствует», что ему угрожает опасность. Каждый приступ паники — это сигнал от мозга. «Беги, уходи, спасайся, мы умрем здесь». В этот момент кажется, что он умирает. Он умирает физически. Это очень сильное ощущение, которое активизирует многие процессы в нервной системе, что приводит к физическим симптомам (резкая смерть, боль в груди, тахикардия и т.д.). Это своего рода приобретенный рефлекс, и бороться с ним очень трудно. Волны панического криза накрывают человека с головой, даже если он понимает, что кошка не может причинить ему ни малейшего вреда.

Вакикодин или тенотен под язык, тишина, удобная кровать, теплая грелка на ноги и отвлекающие факторы (телевизор, книги и т.д.) — лучшие способы справиться с затяжными паническими атаками.

Читайте также: Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

В возрасте девяти лет люди понимают, что смерть вечна. Некоторые люди верят в «смерть», в жизнь после смерти, реинкарнацию и наличие духов, остающихся в..

Преодолеть страхи легко. Найти компетентного специалиста может быть сложно. Обычный психотерапевт, выслушав страхи кошки, может прописать транквилизаторы для лошадей и препараты для купирования панических атак. Однако избавиться от асповии таким образом невозможно. Организм должен постепенно привыкнуть к лекарству, поэтому может потребоваться увеличение дозировки или смена препарата. Компетентные специалисты начинают лечение с глубокого разрешения и отвлечения, используя минимум седативных и конструктивных факторов. Существенную помощь могут оказать следующие, казалось бы, незначительные методы: групповая терапия, трудотерапия, спорт, йога, медитация и дыхательные упражнения. Однако самое главное в лечении ахилофобии — не психологически адаптироваться к последствиям, изменить свое отношение к ситуации и подход к себе.

Психологический настрой в борьбе со страхом

Люди боятся униформы, деревьев, насекомых, солнца и луны, звезд, птиц, машин — список можно продолжать долго. А как насчет страха перед воздухом, водой и едой? Представьте, как трудно жить с ними. Но какое это имеет значение, ведь вас интересует страх кошек? Пациенткам важно понять, что некоторые люди не ограничены рамками и им в сотни раз сложнее вести нормальный образ жизни. Изучение различных типов фобий и признание того, что боязнь кошек — не самая страшная фобия, может помочь человеку преодолеть депрессивное настроение.

Айлурофобия — боязнь кошек

Следующий шаг — относиться к этому состоянию с юмором. Легче смотреть на свою фобию со стороны, улыбаться страхам других людей и смеяться над своими собственными. Конечно, панические атаки — это не повод для смеха. Те, кто пережил хотя бы один полноценный приступ паники, когда сердце выпрыгивает из груди, тело покрывается красными пятнами, глаза увеличиваются, спазмы в горле мешают нормально дышать, вряд ли найдут в этом что-то смешное. Но представьте, что ахилофобия — это не ваша беда, а чья-то еще. Страх перед маленьким мохнатым существом, лакомящимся рыбой и молоком, готовым потереться головой о ваши руки, просто смешон! Боязнь снега — ксенофобия (в чем радость зимы), боязнь голых коленей — генофобия (и никуда не денешься этим летом), боязнь испытать веселье, каким бы оно ни было — гедонофобия (никогда не знаешь, куда себя засунешь!). А драма? Если боязнь кошек — это боязнь самих кошек, то Драфовик победил все страхи перед животными — они думают, что ты знаешь кошек, лошадей, собак и т.д. Вы. можете оставить свои волосы от макушки до пят.

И третий, возможно, более сложный шаг — признать, что в человеке, страдающем от фобии, нет ничего особенного. Они не дефектные, не инвалиды и не душевнобольные. Петр I страдал от космических кораблей — он боялся пустых помещений, высоких потолков и больших залов. Хичкок страдал от маслянистости — он боялся овальных форм. У Брубеля была фобия карингино, нападения и удушья — панический страх перед всеми красивыми женщинами. Боязнь черных кошек, самолетов и числа 13 — отличительные черты психики Стивена Кинга. И при всем при этом, несмотря на свои фобии, эти люди сумели внести значительный вклад в историю! Поэтому сидеть дома, с ужасом ожидая встречи с жутко пугающим котом, — неразумно. Чем чаще человек погружается в свой страх, тем меньше вероятность того, что он действительно испугается. Организм привыкает к адреналиновым взрывам, учится подавлять их и входит в состояние «тревоги». Невозможно победить фобии, окружив их ситуациями отключения.

Айлурофобия — боязнь кошек

Как только станет лучше (и не страшно говорить о кошках и смотреть на картинки), этих животных нужно тщательно изучить. Узнав об анатомии, психологии и физиологии кошек, об их болезнях и о том, как они передают паразитов, вирусы и т.д., у вас будет меньше причин их бояться. Важно сформировать позитивный настрой, узнав об истории кошачьих экскурсий и о том, сколько хорошего эти животные сделали для всего человечества.

Фобия. Айлурофобия — боязнь кошек

Смотрите также

Кто такие мартовские коты?

Ох уж эти кошки в марте! Шум, крики, шерсть летит клочьями — когда же они …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *